Cotovelo sobrecarregado costuma ter gesto por trás.
A região pede leitura de carga, técnica, mobilidade e repetição para diferenciar dor localizada de um problema alimentado pelo movimento inteiro.
Atlas anatômico
Cotovelo
Guia da região para entender sobrecarga em extensão, flexão, movimentos de raquete, arremesso e retorno com menos recidiva.
Dores comuns e sinais de alerta
- Dor em pegada, apoio, raquete, arremesso ou treino de membros superiores.
- Incômodo persistente na parte interna ou externa do cotovelo.
- Quando a dor reaparece sempre com o mesmo gesto, vale investigar o padrão completo.
Como a Move In atua nessa região
O caso é tratado com leitura do gesto, distribuição de carga, mobilidade e força, conectando braço, ombro e tronco para devolver tolerância ao movimento repetido.
Atlas do cotovelo
Se o gesto continua igual, o cotovelo costuma continuar reclamando.
Avaliar cedo ajuda a corrigir o que alimenta a sobrecarga antes de prolongar o quadro.