Ombro raramente é só “dor no braço”.
A região pede leitura de mobilidade, coordenação escapular, força e tolerância ao gesto. Isso muda bastante o caminho de quem treina acima da cabeça.
Atlas anatômico
Ombro
Guia da região para quem quer entender dor no ombro, movimentos overhead, estabilidade escapular e o melhor caminho entre avaliação, reabilitação e retorno.
Dores comuns e sinais de alerta
- Dor para elevar o braço, sacar, arremessar ou sustentar carga overhead.
- Perda de mobilidade, sensação de fraqueza ou receio no gesto.
- Se a dor piora à noite ou evolui rápido, vale avaliar cedo.
Como a Move In atua nessa região
O plano cruza controle de sintomas, mobilidade, estabilidade escapular, força e retorno gradual ao gesto esportivo. O objetivo é devolver uso real do ombro, não só conforto momentâneo.
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Quanto mais específico o gesto, mais específica precisa ser a avaliação.
Se o ombro participa direto do seu esporte, vale decidir com base numa leitura melhor da região.